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-56kg減量の成功者! 鈴木沙織さんから学ぶ

薄着の季節になるこれから!低糖質でスタイルアップ!

鶏肉のガランティーヌ カレー風味のソース 鶏肉のガランティーヌ カレー風味のソース
春爛漫!ミモザサラダ 春爛漫!ミモザサラダ
ポップオーバー ポップオーバー
苺のパンナコッタ 苺のパンナコッタ
定員16名
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  • 1Dayレッスン
  • 初心者可
ダイエットにとても大切なのは日々の食事内容。
しかし、ダイエットメニューとなると地味な食卓になりがちです…。
毎日のことだからこそ、楽しみながらの続けられる華やかなメニューを提案します!!

-56㎏の減量の成功者!!鈴木沙織さんにダイエットの秘訣や糖質オフメニューをレクチャーしていただきます♪

薄着になる季節の前にスタイルアップしてみませんか??


■YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCshdWh8JT9110HxXqjplBSQ

料 金

受講料: 1回受講 7,500円 ※材料費含む

講 師

料理研究家

鈴木 沙織

97Kgから最大マイナス56㎏の大幅減量に成功した経験を活かして、多方面で活動中。 “簡単・美味しい・映える”楽やせレシピを得意としている。 ■著書 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■実績 レタスクラブ(KADOKAWA)・ヒルナンデス!(日テレ)・キキコミ!(TBS)・タンパク質たっぷりごはん(共同通信)・週刊SPA!(扶桑社)・広告(RIZAP・アテニア)・レシピ開発(ユニオン・アテニア・スマートショッピング)他多数 ■YouTube https://www.youtube.com/channel/UCshdWh8JT9110HxXqjplBSQ

カリキュラム

春爛漫!ミモザサラダ
ミモザの花に見立てた可愛らしいサラダを作ります。
鶏肉のガランティーヌ カレー風味のソース
自宅で簡単にできる映えレシピを作ります
ポップオーバー
材料はたったの3つ!グルテンフリー&糖質オフで作ります。
苺のパンナコッタ
春らしい可愛い見た目のパンナコッタを糖質&脂質オフで作ります。
ダイエット豆知識
ダイエットヒストリー、痩せる秘訣、やせやすい食事、糖質制限についてなど鈴木沙織さんからお話いただきます。
講座コード:
0502021042501
販売価格(税込):
7,500
関連カテゴリ:
1DAY レッスン
2021年1月期 新講座

日程とお申込み

1回コース申込み
04月25日(日) 10:00 - 13:00
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